AryaStark_- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя AryaStark_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

87,2 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1980 ккал

Жир: 96,72г | Белк: 126,65г | Углев: 152,95г. Завтрак: Dalblads Swebar Cocos, Coop Gräddfil, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Roasted Potato, Chicken Meat (Stewing). Обед: ICA Pistaschnötter, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bellarom Cappuccino (Unsweetened). Ужин: Cucumber, Cherry Tomatoes, Chinese Cabbage, Coop Gräddfil, Roasted Potato, Chicken Meat (Stewing), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bellarom Cappuccino (Unsweetened). Перекус/Другое: Grapefruit. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 7 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

AryaStark_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю