yayatu1- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя yayatu1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1071 ккал

Жир: 22,19г | Белк: 71,68г | Углев: 151,14г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Мёд, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнит Банан. Ужин: Dr. Korner Хлебец Медовый, Магнит Яблоко, Мираторг Мексиканская Смесь, Минтай Запечённый. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Степпер - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yayatu1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yayatu1- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

yayatu1-Изменение Веса