Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
27 апр 20
atusia79- Журнал, 27 апр 20
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2020:
1778 ккал
Жир: 68,38г | Белк: 73,92г | Углев: 217,51г.
Завтрак:
Valio Сыр Ольтермани 29% , Русский Хлеб Хлеб Орловский, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Nordic Овсянка с Отрубями.
Обед:
Tralli Valli Сушечки Горчичные, Рогачев Сгущенка, Свинина Тушеная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Щи с Курицей.
Ужин:
Овощное Рагу, Свинина Тушеная.
Перекус/Другое:
Апельсин, Любятово Печенье Шоколадное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Real Сырники Классические, Груша, Домик в деревне Кефир 3,2%.
подробнее ...
1180 ккал
Упражнение:
Зарядка - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Google Fit - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю