evgenidolgopolov- Журнал, 27 апр 20

Параметры Пользователя evgenidolgopolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020

88,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2020:

1898 ккал

Жир: 62,13г | Белк: 138,23г | Углев: 203,33г. Завтрак: Востряково Сало Копченое, Изюм (без Косточек), Мёд, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Куриное Филе на Гриле, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Брест Литовск Сметана 15%, Соевый Соус, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Махеевъ Горчица Русская, Гречка. Ужин: Морковь, Резной Палисад Творог 5%, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле. Перекус/Другое: Яйцо, Вологжанка Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenidolgopolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenidolgopolov- Журнал, 27 апр 20

Оставить свой Комментарий

evgenidolgopolov-Изменение Веса