Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2236 ккал
|
Жир: 70,88г | Белк: 86,14г | Углев: 311,41г.
Завтрак: Sup Ayam, Puding Coklat, Puding Coklat, Sup Ayam. Ужин: Sambal Goreng, Rose Brand Bihun Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih, Rose Brand Bihun Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng, Udang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Apel, Buah Naga. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
|
ameliaditta-Изменение Веса
|
