Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
30 июн 13
Mmmandy- Журнал, 30 июн 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2013
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2013:
1616 ккал
Жир: 113,74г | Белк: 98,46г | Углев: 68,27г.
Завтрак:
Turkey Bacon, Blueberries, flaxseed meal, heavy cream, walden farms, Cream Cheese, egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Trader Joe's Classic Greek Salad (No Dressing), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
Strawberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
подробнее ...
1516 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю