Jrvwagner- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя Jrvwagner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

2197 ккал

Жир: 104,41г | Белк: 132,32г | Углев: 181,86г. Завтрак: Italac Leite Integral. Обед: Macarrão, Batatas Fritas Caseiras, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Tomates, Cebolas, Soya Óleo de Soja , Salada de Batata com Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Pizza de Queijo de Massa Fina, Italac Leite Integral, Banana Prata, Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jrvwagner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jrvwagner- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

Jrvwagner-Изменение Веса