Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
26 апр 20
tiggerlili1- Журнал, 26 апр 20
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2020:
1281 ккал
Жир: 32,93г | Белк: 42,93г | Углев: 97,37г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Bananas , Tesco Medium Eggs, Morrisons Porridge Oats (40g).
Ужин:
Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, All Grades) , Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Horseradish Sauce, Cooked Broccoli, Roasted Potato (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Blossom Hill California Red, Cathedral City Mature Cheddar Cheese.
подробнее ...
1783 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю