EverettF- Журнал, 28 сен 10

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2010

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2010:

4489 ккал

Жир: 145,56г | Белк: 166,92г | Углев: 653,78г. Завтрак: McDouble. Обед: Energy Drink, Chunk Light Tuna, Pepsi (20 oz Bottle). Ужин: Nissin Top Ramen Noodles - Chicken Flavor, Peanut Butter Sandwich, Coca-Cola Classic 20 oz bottle. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 28 сен 10

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса