Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alyamur10
Журнал
26 апр 20
Alyamur10- Журнал, 26 апр 20
Параметры Пользователя Alyamur10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2020:
1897 ккал
Жир: 83,75г | Белк: 55,31г | Углев: 235,59г.
Завтрак:
Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, טופוטי Соевый Сыр, Батон.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Кетчуп, Teyoki Тофу Твёрдый , Помидоры, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Картофель Фри.
Ужин:
Пицца с Сыром (36 см).
Перекус/Другое:
7 Days Печенье, Lays Чипсы с Солью.
подробнее ...
2690 ккал
Упражнение:
Зарядка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alyamur10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю