a1exiz- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2020

124,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

2335 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 230,84г | Углев: 195,99г. Обед: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Ровеньки Сыр Сулугуни, Магнит Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

4057 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса