herseyguzelolucak- Журнал, 26 апр 20

Параметры Пользователя herseyguzelolucak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yulafım bitti sahurda sütle bundan yesem sizce doğru olurmu?

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2020:

849 ккал

Жир: 20,68г | Белк: 45,97г | Углев: 122,94г. Завтрак: Yeşil Elma, Yumurta, Mercimek Çorbası, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Haşlanmış Nohut, Mercimek Çorbası. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Bu senin şekerini düşürebilir :/ çünkü çok katkılı ve çaktırmadan şeker içeriyor. Tok tutmaz 🙂

25 апр 20 написано членом: gozdedulger

Asla önermem! Bu hilelere gelmeyin arkadaşlar. Arkasındaki içindekilerini okuduğunuzda şeker içerdiğini göreceksiniz. Bir ürün aldığınızda mutlaka içeriğini okuyun!

25 апр 20 написано членом: Sudnazz

Glisemik indeksine bakarak tüketmelisin tok tutsun istiyorsan daha doğrusu. Bunlar safi zarar vücuda al bi tane muz ye yanına kefir ic o bile çok tok tutar. Benim sahur menüm bu 😬

25 апр 20 написано членом: gozdedulger

Bunun yerine tam bugday ekmeğinden tost bas ye 🖖

25 апр 20 написано членом: pınaraybey

bunlar çok sağlıksız içerisinde rafine şeker veya tatlandırıcı oluyor ayrıca gün boyu tok tutmaz sahuru bol yeşillik sebze ve protein ağırlıklı yapmalısınız

25 апр 20 написано членом: alison.swi

ben dün sahurda büyük bi elmayı doğrayıp yoğurt tarçın ve 10-12 tane fındıkla karıştırıp tükettim çok da doyurucu oldu normalde buna yulaf da eklerdim ama yulafsız da gayet işe yarıyormuş öneririm 😋

25 апр 20 написано членом: gam2e


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

herseyguzelolucak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

herseyguzelolucak- Журнал, 26 апр 20

Оставить свой Комментарий

herseyguzelolucak-Изменение Веса