Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mega PH
Журнал
25 апр 20
Mega PH- Журнал, 25 апр 20
Параметры Пользователя Mega PH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Akhirnya bisa liat perbedaannya ya Allah.😭
Dibadan emang ga keliatan banget, krn emang montok dari lahir, tp baju lama udh muat lagi. Selama kurang lebih 3 bulan ini, benar-benar ngerasain perbedaanya. Terutama di wajah.🤗 alhamdulillah.. ttp semangat.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2020:
914 ккал
Жир: 23,99г | Белк: 18,27г | Углев: 170,50г.
Ужин:
Keripik Singkong, Ubi Jalar (Manis), Roma Biskuit Sari Gandum, Nanas, Puding Coklat, Duku, Seblak.
подробнее ...
106 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 27
Комментария
Semangat kakak. Jadi tambah cantik
25 апр 20 написано членом:
Widia Pipit
@widia. Iy kak.. Semangat juga. Masih ada target yg perku di kejar. 💪
25 апр 20 написано членом:
Mega PH
bb awalnya sama. semoga saya juga bisa turun bb nya
25 апр 20 написано членом:
Lely01
tipsnya dong kakka
25 апр 20 написано членом:
nettisinaga
Kek gini ni buat seger mata dan fit badan tuk lakuin diet haha
25 апр 20 написано членом:
Kamado_Tanjiro
niar pipi tirus gmana kak
25 апр 20 написано членом:
kholihah323
Alhamdulillah..Tetap Semangat kak^^
25 апр 20 написано членом:
abdfattah1987
cantik semua 😍
25 апр 20 написано членом:
Snakeeyes95
dasarannya cantik kakkk... minder aku. wkwkwk
25 апр 20 написано членом:
erl1n
Tb nya berapa ka
25 апр 20 написано членом:
azliazli
wajah km imut bgt dek,,
25 апр 20 написано членом:
Tiffany A. Putri
@erl1n kan cewek tulen kak.. Jdi dasarnya emang cantik. Kakakpun juga cantik.. 🤗
26 апр 20 написано членом:
Mega PH
@Lely01 Aamiin.. Ttp semangat ya kak. 🤗
26 апр 20 написано членом:
Mega PH
@Netty. Tips apa ya kak.. Aku ga ada tips khusus sih.. Nyatet di FS aja males. 😁 Tapi benar-benar kontrol makan dan nyemilnya sih, klu makan dan nyemil banyak berarti olahraganya juga lbh di push lagi. Aku hampir tiap hari olahraga home workout seperti pilates, joget-joget, hitt dll. Tpi juga tergantung mood sih klu ga mood ya udah ga olahraga sama sekali😂 Mungkin yg paling penting itu pola pikir kali ya.. Aku tipe org yg klu badmood larinya makan ujung-ujungnya males olahraga liat timbangan naik stress balik makan lagi. Jdi hal pertama yg aku kontrol malah bukan makan tp mood. Naik turunnya di nikmati kak, yg terpenting kita happy dan tubuh bugar. Entah apa yg aku tulis krn emang ga punya tips khusus. Ttp semangat ya kak. 🤗
26 апр 20 написано членом:
Mega PH
@kholihah aku sering ikutin gerakan meniruskan pipi di Youtube dan paling sering ngikutin gerakan ngempotin pipi, ga tau ngefek ga nya tapi aku seneng aja gitu nhelakuinnya. 😁 Katanya Youtuber2 olahraga, ga ada gerakan yg bisa ngecilin area tertentu. Pipi chubby imut kok kak, aku juga masih chubby kok tpi emang ga keliatan di kamera. Ttp semangat olahraganya ya. 🤗
26 апр 20 написано членом:
Mega PH
@abdfattah iya kak, ttp semangat juga. 😊
26 апр 20 написано членом:
Mega PH
@erl1n dasarnya cewek tulen kak, jdi cantik. Kakakpun juga cantik. 🤗😍
26 апр 20 написано членом:
Mega PH
@nfimilza 155 kak
26 апр 20 написано членом:
Mega PH
@snakeeyes95 @Tifani Terimakasih kak. 😊🤗
26 апр 20 написано членом:
Mega PH
@nizar ttp semangat kak 💪
26 апр 20 написано членом:
Mega PH
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mega PH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю