Alin220790- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя Alin220790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1234 ккал

Жир: 39,09г | Белк: 67,59г | Углев: 160,50г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Своя Лінія Зелёная Гречка , Шашлык из Свинины. Ужин: Norven Селедка в Масле, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Творог 5%. Перекус/Другое: Простой Йогурт, банан Мини, АТБ Хлібці З Суміші Круп. подробнее ...

548 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Alin220790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю