earknee- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1276 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 85,65г | Углев: 110,58г. Завтрак: Tumis Kangkung, Pepaya, Jawara Saus Sambal, Myprotein Impact Whey Isolate, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Ужин: Bakwan, Karedok, Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roti, Keripik Tempe Sagu, Kurma. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса