lizazelenskaja- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1117 ккал

Жир: 29,95г | Белк: 79,74г | Углев: 129,77г. Завтрак: Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое. Обед: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Индейка Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Ужин: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Перекресток Кулич Пасхальный, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. подробнее ...

1250 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Круговая Тренировка - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса