zixilee- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя zixilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

45,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1644 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 68,05г | Углев: 190,86г. Завтрак: 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 全麥吐司. Обед: 梨, 苹果, 菠菜, 西柚, 花生酱, 人造黄油. Ужин: 植物油, 炒米粉, 白米（中粒米，煮熟）, 凉拌黑木耳, 罐头金枪鱼/吞拿鱼, 青椒, 菜心, 红洋葱. Перекус/Другое: 核桃, 干枣, 腰果, 加糖或黑巧克力. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zixilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zixilee- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

zixilee-Изменение Веса