Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lankkkas
Журнал
25 апр 20
Lankkkas- Журнал, 25 апр 20
Параметры Пользователя Lankkkas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2020:
1409 ккал
Жир: 66,35г | Белк: 90,52г | Углев: 115,65г.
Завтрак:
Авокадо Авокадо, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Куриное Филе, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический".
Обед:
Гречка.
Ужин:
ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Куриное Филе, ВкусВилл Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом.
подробнее ...
1982 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lankkkas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю