Lankkkas- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя Lankkkas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1409 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 90,52г | Углев: 115,65г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Куриное Филе, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Обед: Гречка. Ужин: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Куриное Филе, ВкусВилл Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lankkkas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lankkkas- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lankkkas-Изменение Веса