Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
28 июн 13
Mmmandy- Журнал, 28 июн 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Grrr... I could kick myself. I ate pumpkin. I forgot it's a starch. Woke up this morning almost 1lb up.
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2013:
939 ккал
Жир: 68,50г | Белк: 66,56г | Углев: 12,63г.
Завтрак:
Egg, Egg White , Turkey Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Kroger Heavy Whipping Cream.
Обед:
Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Bob's Red Mill Flaxseed Meal.
Ужин:
Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю