metamora- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1350 ккал

Жир: 60,76г | Белк: 53,15г | Углев: 153,05г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Butter, Shurfine Light Brown Sugar, Apples, Whole Milk, Coffee. Обед: Butter, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Ужин: Whole Milk, Meatless Lasagna. Перекус/Другое: HEB Creamy Creations Fruit Bars - Peach. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса