Vcravener- Журнал, 28 июн 13

Параметры Пользователя Vcravener | < Предыдущая Запись |Следующий >

Great news I'm down another 3 lbs. I thought I would put on weight this week from PMS or muscle gain from walking but I didn't. Next week I'm hoping to get rid of the 90's for good. Jim lost another pound this week to I'm so proud of him.

86,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2013:

1993 ккал

Жир: 127,13г | Белк: 140,86г | Углев: 63,35г. Завтрак: Boiled Egg. Ужин: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Thin Crust Pizza with Meat. подробнее ...

3392 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 5 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Wow, great job! Congrats on your loss!

28 июн 13 написано членом: RavenSoul69

Well done. Keep up the good work

29 июн 13 написано членом: sandyl78

Thanks I think the walking is helping out a lot,

29 июн 13 написано членом: Vcravener

You must be doing something right - keep up the good work!

29 июн 13 написано членом: BuffyBear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vcravener-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vcravener- Журнал, 28 июн 13

Оставить свой Комментарий

Vcravener-Изменение Веса