hhush_- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя hhush_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

1140 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 110,75г | Углев: 56,38г. Завтрак: 사과, 달걀, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 두부. Обед: 삶은 계란, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 두부, 풀무원 아이러브요거트 플레인. Ужин: 노브랜드 냉동 닭가슴살. Перекус/Другое: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 대림선 크라비아. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Велотренажёр - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hhush_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hhush_- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

hhush_-Изменение Веса