Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alin220790
Журнал
24 апр 20
Alin220790- Журнал, 24 апр 20
Параметры Пользователя Alin220790
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2020:
1031 ккал
Жир: 39,58г | Белк: 70,96г | Углев: 95,87г.
Завтрак:
Norven Селедка в Масле, Ермолино Голубцы Сельские, Овсяная Каша на Воде, Кекс в Кружке, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком.
Ужин:
Сметана , Хек Жареный, Творог 5%, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Простой Йогурт, банан Мини, АТБ Хлібці З Суміші Круп.
подробнее ...
551 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Alin220790-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю