kmunson- Журнал, 28 июн 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2013

122,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2013:

1302 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 107,56г | Углев: 152,04г. Завтрак: Kraft Velveeta Cheese, Egg, John Morrell Mini Cubed Ham, Thomas' Light English Muffin, Water. Обед: Water, Keebler Club Crackers Original, Sara Lee Lower Sodium Virginia Brand Ham. Ужин: Dean's Neapolitan Ice Cream, Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Dole Shredded Lettuce. Перекус/Другое: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water, Strawberries with Sugar. подробнее ...

3537 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I think you're gonna hit a number with a six in it soon! Woo hoo!!!!

28 июн 13 написано членом: BeckyBaby65

I hope so Becky! It has taken a while...

28 июн 13 написано членом: kmunson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 28 июн 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса