dairanze- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя dairanze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1436 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 82,52г | Углев: 183,08г. Завтрак: Nestle Dancow Instant Coklat, Dancow Full Cream, Fuji Apples, Quaker Instant Oatmeal, Shrimp Tempura. Ужин: Gizzard, Dragonfruit (Pitaya), So Good Chicken Katsu, Indonesian Stir Fried Vegetables. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, HIIT - 25 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dairanze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dairanze- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

dairanze-Изменение Веса