tarty_patrick- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1547 ккал

Жир: 80,81г | Белк: 70,63г | Углев: 131,32г. Завтрак: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain met Ui. Обед: Tonijn in Olie (uit Blik), Calvé Licht & Romig, Becel Light, Witte Boterham, Gebakken Ei. Ужин: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Olijfolie Traditioneel, Conimex Woknoedels, AH Zalmfilet op Huid, Go Tan Woksaus Teriyaki, Jumbo Whisky Cocktail Saus , AH Hollandse Garnalen. Перекус/Другое: AH Blauwe Bessen, Milbona Griekse Yoghurt, Alesto Nut Raisin Mix. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Aan tafel!! Eet smakelijk

24 апр 20 написано членом: AviaMar

@aviamar haha dankjewel! Was een beetje veel voorgerecht en hoofdgerecht, ruim 800 calorieën haha. Maar net lekker een stuk wezen fietsen dus heerlijk dagje zo. 😊👍

24 апр 20 написано членом: tarty_patrick

Uiteindelijk telt het totaal van de dag. En sterker nog in het totaal van een week... dat is iig niet zwart wit. Daarin kan je altijd compenseren. ;-). Ziet er smakelijk uit iig.

24 апр 20 написано членом: AviaMar

@aviamar daar heb je zeker een punt! Fijne avond 😊👍

24 апр 20 написано членом: tarty_patrick


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса