BigRed89- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

4264 ккал

Жир: 84,66г | Белк: 332,97г | Углев: 528,35г. Завтрак: Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Clover Honey, Extra Virgin Olive Oil, L'oven Fresh English Muffin, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: CytoSport Cytomax Performance Drink, Bananas, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Own Power 100% Whey Cookies & Cream, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Oranges. Ужин: Wegmans Red Lentil Spaghetti, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: Farmer's Market Cheddar Kielbasa, Great Value Frozen Chopped Spinach, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kokuho Rose Sushi Rice, Egg White. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю