hobodon (호주부)- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lunch
1350 kcal
낙지볶음과 계란찜
Octopus rice and egg pot

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

2098 ккал

Жир: 89,28г | Белк: 108,70г | Углев: 220,49г. Завтрак: 강냉이, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Kalles Kalles - Original, 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Обед: 멸치볶음, 부추무침, 김치, 조미김, 두부부침, 양배추 샐러드와 드레싱, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. Ужин: 감말랭이, 강냉이, 영양떡. Перекус/Другое: 쿠키, 커피, 달콤한 롤. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

1350까지 나오나요? ㅠ

24 апр 20 написано членом: 메리87

맛있어서 매끼 먹을 수 있을것 같은데..ㅠㅠ칼로리가 무섭네요

24 апр 20 написано членом: 새로태어날것이다

계란찜은 2천원에 추가 했구요. 매운맛 중화해줘서 딱 좋았습니다. 늦은 점심이라 좀 넉넉하게 먹었는데, 눈대중이라 칼로리는 정확치는 않아요. 보수적으로 계산했습니다. 🙀

24 апр 20 написано членом: hobodon (호주부)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса