alv26- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя alv26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

1566 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 76,61г | Углев: 114,54г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом. Обед: Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Твердый Сыр Пармезан, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alv26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alv26- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

alv26-Изменение Веса