Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helamaster
Журнал
24 апр 20
Helamaster- Журнал, 24 апр 20
Параметры Пользователя Helamaster
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2020:
1788 ккал
Жир: 70,05г | Белк: 123,90г | Углев: 166,50г.
Ужин:
Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Pão Divino Pão de Chia Integral, Pura Vida Manteiga Ghee, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), McDonald's Quarterão com Queijo, Verde Campo Natural Whey Coco.
Перекус/Другое:
Max Titanium 100% Whey.
подробнее ...
2627 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helamaster-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю