Philomeno Jr- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя Philomeno Jr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020

98,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1140 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 123,37г | Углев: 75,65г. Завтрак: Danone YoPRO Chocolate. Обед: Laranjas, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Peito de Frango. Ужин: Adaptogen Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Sanavita Shake. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Philomeno Jr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Philomeno Jr- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

Philomeno Jr-Изменение Веса