Alessandro Tubarão- Журнал, 23 апр 20

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Devagar e sempre...
Além do autocontrole e indiferença quanto à "REFEIÇÃO MAIS IMPORTANTE DO DIA", esse pipi que não para, é o maior sinal de que tudo está indo bem :))
#ketofuel

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1045 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 49,25г | Углев: 96,53г. Обед: Caldo de Peixe, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Maguary Suco de Caju Concentrado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Caldo de Peixe, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. подробнее ...

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Комментария

#KetoFuel🔥 , haha eu ri do "pipi" 😅 . A refeição mais importante do dia é a que sua fome pede 👏🏽 . Muito legal ver como o JI aliado a uma alimentação certa muda pensamentos e comportamentos , parabéns ! 49 hrs tá tirando onda já einn 🎯

23 апр 20 написано членом: DeahFitness

parabéns pelo seu foco!!!!👏🏼👏🏼

23 апр 20 написано членом: sklenke

Fechooou!, qual app de JI vc usa ?

23 апр 20 написано членом: jadedesa

@Deah Este dia de 49h, eu esqueci da vida e fuuii🙃 Aliás... Deveria ter alguma alimentação entre o início e o fim?🤔 Fui que fui e quase esqueço até os cafézes😅

23 апр 20 написано членом: Alessandro Tubarão

Tô tentando menina @Sklenke ✌️😉 Procuro reservar ao menos 3 dias na semana p um 20 a 24h... Normal msm é 18h.

23 апр 20 написано членом: Alessandro Tubarão

@jadedesa Eu utilizo este aqui👇 . https://play.google.com/store/apps/details?id=bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss

23 апр 20 написано членом: Alessandro Tubarão

Sabe .. Eu acho que o melhor JI é justamente esse que você "esquece" que tá fazendo e #SóVai🍃🍃🍃

23 апр 20 написано членом: DeahFitness

fala tubarão meu irmão..Qual aplicativo é esse aí...?

24 апр 20 написано членом: tia sonia

@tiasonia É um orientador de jejum. Postei o link aqui abaixo nos comentários! 👇👇👇👇👇

24 апр 20 написано членом: Alessandro Tubarão

Quero postar fotos dos meus pratos faz como ...

29 апр 20 написано членом: tia sonia


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