luna4545- Журнал, 24 апр 20

Параметры Пользователя luna4545 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2020:

813 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 33,97г | Углев: 87,40г. Завтрак: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Bulgur Pilavı, Karalahana Çorbası, Amigo Çiğ Badem, Muz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Yoğurt. Перекус/Другое: Yer Fıstığı, Kuru İncir, Hurma, Kahve (Demlenmiş), Süt. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Güzel gözüküyor fakat sanki biraz kalorisi yüksek gibi geldi nedensin 😝 afiyet bal şeker olsun tarif verebilirmisiniz acaba

23 апр 20 написано членом: uswindy

Evet ben yarısını yerim anca suzme yoğurt yulaf ezmesi Chia tohumu dövülmüş badem muz biraz tarçın miktarlar size kalmış 🙂

24 апр 20 написано членом: luna4545

Önceden hazırlayıp ertesi gün buzdolabında saklıyorum

24 апр 20 написано членом: luna4545


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luna4545-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luna4545- Журнал, 24 апр 20

Оставить свой Комментарий

luna4545-Изменение Веса