weezay- Журнал, 27 июн 13

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2013

58,3 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2013:

1569 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 45,74г | Углев: 227,77г. Завтрак: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Truvia Truvia, Granulated Sugar, Colon cocktail. Обед: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Pasta e Fagioli, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter. Ужин: Anzio & Sons Sub Roll, Leclerc Choco Max Chocolate and Caramel Coated Nougat bars, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Bars. Перекус/Другое: Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks, Bananas. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 27 июн 13

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса