|
Need to chill out on the snacking!!
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1505 ккал
|
Жир: 40,40г | Белк: 44,35г | Углев: 240,03г.
Завтрак: Atlantic Blue Blueberries, Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. Обед: Red Seedless Grapes, Salsa Fresca, Cup A Soup Golden Vegetable, Bananas, Plums, Turkey Ham, Light Spread, Spinach, Wholemeal Bread, Hirtenkäse. Ужин: Cheddar Cheese Mature, Reduced Fat Coleslaw, Spinach, Bolognese, Pasta (Made without Egg, Cooked). Перекус/Другое: Hot Salsa Dip, Stackers, Malted Milk Biscuits, Granulated Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. подробнее ...
|
|
1694 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 7 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donturjawhurt-Изменение Веса
|
