Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
27 июн 13
alferreira- Журнал, 27 июн 13
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2013
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2013:
1454 ккал
Жир: 64,64г | Белк: 80,54г | Углев: 134,00г.
Обед:
Rúcula, Queijo Provolone, Linguiça Toscana, Feijão Carioca, Arroz Integral, Peito de Frango, Cornetto Crocante.
Ужин:
Iogurte Batido Orgânico Light, Arroz Branco, Estrogonofe de Carne.
Перекус/Другое:
Actilife, Chá Sabor Natural.
подробнее ...
2658 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 2 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю