1zeroo- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя 1zeroo | < Предыдущая Запись |Следующий >

내 중학생때 몸무게..
더디게 빠지더라도 조급해 하지말고
여유를 가지고 천천히 !!!

54,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

1057 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 46,26г | Углев: 136,18г. Завтрак: 동서식품 현미녹차, 숙주나물, 깻잎, 시금치나물, 제육볶음, 오이고추, 상추, 밥. Обед: 곰곰 검은콩두유, 달걀, 바나나, 서울우유 연유, 식빵 토스트, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈. Перекус/Другое: 하루견과 하루건강견과. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1zeroo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1zeroo- Журнал, 23 апр 20

Оставить свой Комментарий

1zeroo-Изменение Веса