drancaanita- Журнал, 23 апр 20

I had not lost anything, been eating after midnight almost every night, passed the calories intake every day by 250, only done tenis once this week, eaten sweets and fats! Stomach has been hurting so I am eating more than usual...a bit of a let down..

76,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 11,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1295 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 114,68г | Углев: 88,15г.   Завтрак: Olive Oil,  Cheddar Cheese , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g),  Sour Dough Bread. Ужин: Waitrose Extra Large King Prawns,  Chow Mein Chinese Noodles . Перекус/Другое: Sun Grown Cashew Nuts, Asda Gala Apple. подробнее ...