kmunson- Журнал, 27 июн 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2013

123,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2013:

1657 ккал

Жир: 79,94г | Белк: 71,77г | Углев: 162,94г. Завтрак: Water, Strawberries, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Обед: Sara Lee Lower Sodium Virginia Brand Ham, Keebler Club Crackers Original, Water. Ужин: Water, Mug Root Beer, TGI Friday's Plain French Fries, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Перекус/Другое: Watermelon, Crystal Light On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Water, Keebler Club Crackers Original. подробнее ...

3599 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 27 июн 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса