susand10- Журнал, 27 сен 10

Параметры Пользователя susand10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

From my computer desk job to my couch potatoe lifestyle, I am working toward incorporating some physical activity into my life. Did some walking this weekend. Clothes fit a little looser, I have a little more energy. I've been feeling better. Be happy with small steps forward...in the right direction!

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2010:

1442 ккал

Жир: 114,78г | Белк: 80,36г | Углев: 19,33г. Завтрак: Half and Half, Splenda, Coffee. Обед: Diet Dr. Pepper, Pork Rinds, Chicken Vienna Sausage. Ужин: Parmesan, Olive Oil, Whip Cream, Diet Root beer, Eggplant, Zucchini, Chicken thigh. Перекус/Другое: capers, Salami. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

I love that lifestyle! But I'm reluctantly adding exercise too. Deep down, though, I wish I could be thin and fit and STILL be a couch patato. Oh well....

27 сен 10 написано членом: Sandy701

I feel the same way sandy does about exercising. To be fit and trim, but not have to exercise sounds like heaven.

27 сен 10 написано членом: LauPug1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susand10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susand10- Журнал, 27 сен 10

Оставить свой Комментарий

susand10-Изменение Веса