hobodon (호주부)- Журнал, 23 апр 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dinner
850 kcal
다 먹고 사진을 올리며 후회하는 중..
Regretting after eating all while posting...😓

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2020:

2194 ккал

Жир: 81,42г | Белк: 108,68г | Углев: 248,18г. Завтрак: Kalles Kalles - Original, 사과, 커피, 바나나, 삶은 계란, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. Обед: 마늘, 단무지, 레드 식사용 와인, 소고기구이, 오이 (껍질 포함), 초장, 김치, 오뚜기 가바백미. Ужин: 치킨무, 감자 튀김, 치킨. Перекус/Другое: 커피, 사과, 커피, 혼합 견과류, 감말랭이. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка