Лёлька24- Журнал, 23 апр 20

Всем Привет! Я Ольга, мне 33 года, что себя помню всегда то худею то полнею то опять худею😂😂😂
Рожала помню вообще с весом 123кг😂😂😂 а забеременела с 113 кг и ребенок мне вообще то помог я пришла после роддома с весом 113 кг после опять больница и вес 108 кг. и вес держался да же дошла до 105 кг и вес стал подниматься как закончилось молоко. я помню растроилась да же😥 Давно не занималась спортом, так до беремености ходила в спортзал. теперь в мае будет два года как я забросила спорт. пыталась не сколько раз дома заниматься но как то всё не так.
Сейчас решила все-таки заняться спортом скачала приложения, делаю зарядку, растяжку, вспоминаю йогу.

---

1688 ккал

Жир: 72,82г | Белк: 78,14г | Углев: 177,82г.   Завтрак: Кулич Пасхальный,  Бутерброд с Семгой, Лента Каша Овсяная с Молоком,  Кофе с Молоком. Обед:  Суп из Семги,  Суп из Семги. Ужин:  Свинина Тушеная,  Рис Вареный. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета,  Кулич Пасхальный,  Свинина Тушеная,  Кулич Пасхальный,  Кулич Пасхальный,  Чай. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...