Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ACA_2020
Журнал
23 апр 20
ACA_2020- Журнал, 23 апр 20
Параметры Пользователя ACA_2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2020:
1283 ккал
Жир: 29,45г | Белк: 50,04г | Углев: 202,49г.
Завтрак:
Succo di Limone, Pane alla Banana, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Caffè, Latte di Riso.
Обед:
Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Pomodorini, Esselunga Bio Riso Integrale, Solidal Coop Crackers Riso, Farro E Sesamo.
Ужин:
Zucchero, Fragole, Lenticchie Bollite, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale.
Перекус/Другое:
Mandorle, Carote, Vigorsol Air Action.
подробнее ...
1713 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Фитнес - 25 минуты, Бикрам Йога - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ACA_2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю