Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
27 июн 13
PENSK8R- Журнал, 27 июн 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2013
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2013:
1825 ккал
Жир: 82,89г | Белк: 105,29г | Углев: 198,94г.
Завтрак:
GNC Ultra Probiotic Complex 25, GNC Triple Strength Fish Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Smart Ones Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy.
Ужин:
PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Giant Eagle Four Cheese Mexican, chipitos salsa, Tostitos Multigrain Scoops, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Перекус/Другое:
Bananas, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), weight watchers Colby Jack Sticks , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1534 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю