Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
23 апр 20
Elirapallo- Журнал, 23 апр 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
35,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2020:
1599 ккал
Жир: 48,31г | Белк: 108,25г | Углев: 189,95г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Orlando Ketchup, Patatas Cocidas.
Ужин:
Bonarea Ketchup , Lomo de Cerdo , Patatas Cocidas.
Перекус/Другое:
DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva.
подробнее ...
2602 ккал
Упражнение:
Circuito hiit - 1 час и 29 минуты, Rodillo - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю