Matvej- Журнал, 27 июн 13

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2013

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2013:

2729 ккал

Жир: 112,96г | Белк: 182,18г | Углев: 251,10г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Гречка Отварная, Салат из Тунца с Яйцом. Ужин: Свежая Свининая Сосиска, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, BSN Syntha 6, Snickers Super, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бананы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 27 июн 13

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса