Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
etellina-ashell
Журнал
23 апр 20
etellina-ashell- Журнал, 23 апр 20
Параметры Пользователя etellina-ashell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2020:
1029 ккал
Жир: 40,51г | Белк: 75,66г | Углев: 93,25г.
Завтрак:
Вкуснотеево Творог 9%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке.
Обед:
Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира).
Ужин:
Цукини, Сладкий Красный Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Курага, Грейпфрут.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа, Бодифлекс - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
etellina-ashell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю