Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuhn31
Журнал
23 апр 20
kuhn31- Журнал, 23 апр 20
Параметры Пользователя kuhn31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020
47,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2020:
1117 ккал
Жир: 92,66г | Белк: 44,68г | Углев: 29,59г.
Завтрак:
어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피.
Обед:
아보카도오일, 마늘, 표고버섯, 양파, 꽈리고추, 소갈비살, 루테인+오메가-3, 발포비타민.
Ужин:
엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트.
подробнее ...
1265 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuhn31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю