Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2020
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1910 ккал
|
Жир: 85,12г | Белк: 128,21г | Углев: 163,26г.
Завтрак: Язык Свиной ИП Попова, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Язык Свиной ИП Попова, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Обед: Куриные Грудки, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Ужин: Vici Кальмар Тушка, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Эдельвейс Айран. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Изюм Темный, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Славица Мороженое Пломбир Ванильный Советский. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
