mysize10- Журнал, 22 апр 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2020:

1133 ккал

Жир: 84,33г | Белк: 43,97г | Углев: 56,98г. Завтрак: Slim-Fast Keto Shake, Coffee, Now Foods MCT Oil. Обед: Butter (Salted), Green String Beans, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Wegmans Zucchini Noodles. Ужин: Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Перекус/Другое: Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Sunny Meadow Boiled Egg. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 22 апр 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса